Yoga énergétique

Prendre le temps pour VOUS… , Retrouver la joie de vivre… Vous recentrer… Vous retrouver…Libérez les émotions …Reprendre contact avec votre corps…Apaiser votre esprit…Vous détendre…Dissiper les douleurs….Acquérir une énergie nouvelle…améliorer la concentration…

Lundi 17h45 | au Centre culturel de Bièvre

Exploration du Yoga, Prânâyâma (techniques de respiration), expression de la /notre nature, yoga du rire, kriya yoga (purification corps-esprit), relaxation, chant mantras, Yoga Nidra (rêve conscient dirigé).

Dans une ambiance joyeuse et dynamique!

Renseignements et réservation : 0471/88 90 70

100€ la carte de 10 séances